আরো পড়ুনঃ ঘরোয়াভাবে ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধির উপায়

আমাদের সকলেরই কাম্য দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক। আর দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য আমরা কত কিছুই না ব্যবহার করে থাকি। অনেক সময় আমরা নামি - দামি বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি কিন্তু সবসময় আমরা এতে সফলতা পাইনা। কিন্তু এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদান কাঁচা হলুদের ঘরোয়াভাবে তৈরি ফেসপ্যাক এর কোন বিকল্প নেই।

আজকের আর্টিকেলে আমরা আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করবো দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য কাঁচা হলুদের ৬টি সহজ ঘরোয়া প্যাক তৈরী সম্পর্কে সকল তথ্য। আশাকরি আপনারা আমাদের সঙ্গে থাকবেন যেনে নিবেন "ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের ছয় ঘরোয়া প্যাক'' সম্পর্কে সকল তথ্য। চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক-

আজকের পাঠ্যক্রম- ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের ছয় ঘরোয়া প্যাক জানুন

• কাঁচা হলুদ ব্যবহার করার কারণ
• প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা হলুদের পুষ্টিগুণ
• ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের ছয় ঘরোয়া প্যাক
• ত্বকের নিস্তেজ রং দূর করতে হলুদ এবং লেবুর রস
• দাগহীন ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য হলুদ এবং দুধের প্যাক
• দাগহীন ত্বকের জন্য কাঁচা হলুদ, মধু এবং লেবুর রস
• ত্বক টান টান ও উজ্জ্বল করতে কাঁচা হলুদ ও টক দই
• উজ্জ্বল ও লাবন্যময় ত্বকের জন্য হলুদ ও আঙ্গুর 
• শীতের মৌসুমে কাঁচা হলুদের ঘরোয়া ফেসপ্যাক
• কাঁচা হলুদ ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্কতা
• ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের শেষকথা

কাঁচা হলুদ ব্যবহার করার কারণ

কাঁচা হলুদে রয়েছে কারকুমিন নামক বিশেষ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এই উপাদানটি ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বকের বিভিন্ন খত নিরাময় করে। তাই এটি স্কিন ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারি। তাই ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধিসহ বিভিন্ন উপকারিতা পেতে ব্যবহার করুন কাঁচা হলুদের ঘরো প্যাক।

প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা হলুদের পুষ্টিগুণ

দাগহীন উজ্জ্বল ত্বকের জন্য বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর কাঁচা হলুদ। নিম্নে প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা হলুদে থাকা পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো-

        পুষ্টির নাম                          পুষ্টির পরিমাণ

• ভিটামিন সি                        ২৫.৯ মিগ্রা।
• ভিটামিন ই                         ০৩.১০ মিগ্রা।
• ভিটামিন কে                      ১৩.৪ আইইউ।
• ক্যালোরি                            ৩৩৪ গ্রাম।
• প্রোটিন                               ০৭.৮৩ গ্রাম।
• শর্করা                                 ৬৪.৯ গ্রাম।
• আয়রন                               ৪১.৪২ মিগ্রা।
• ফাইবার                               ২১.০০ গ্রাম।
• ফ্যাট                                   ০৯.৮৮ গ্রাম।
• ক্যালসিয়াম                        ১৮৩ মিগ্রা।
• ফসফরাস                           ২৬৮ মিগ্রা।
• জিংক                                  ০৪.৩৫ মিগ্রা।
• নায়াসিন                               ০৫.১৪ মিগ্রা।
• ফোলেট                               ৩৯.০০ আইইউ।

ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের ছয় ঘরোয়া প্যাক

আদি যুগ থেকে বর্তমান পর্যন্ত দাগহীন এবং ত্বকের উজ্জলা বাড়ানোর জন্য মানুষ ব্যবহার করে আসছে কাঁচা হলুদ। তাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে কাঁচা হলুদের ঘরোয়া প্যাকের কোন বিকল্প নেই। তবে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করার ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম অনুসরন করা উচিৎ। নিম্নের আলোচনায় আমরা কাঁচা হলুদের ফেসপ্যাক তৈরী এবং ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে আলোচনা করবো। 

ত্বকের নিস্তেজ রং দূর করতে হলুদ এবং লেবুর রস

ত্বকের নিস্তে হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়ার ক্ষেত্রে লেবুর রস এবং কাঁচা হলুদের জুড়ি মেলাভার। এর জন্য এক টেবিল চামচ করে কাঁচা হলুদ, ময়দা ও লেবুর রসের সঙ্গে আধা টেবিল চামচ কাঁচা দুধ মিশিয়ে বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক। এবার ব্যবহার করুন মুখসহ ঘাড়ে, শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে পরিস্কার করুন। এটি ব্যবহার করলে আপনার ত্বক হবে দাগহীন।

দাগহীন ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য হলুদ এবং দুধের প্যাক

এক টেবিল চামচ কাঁচা হলুদের গুড়ো এবং দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধের সঙ্গে ভালোকরে মিশিয়ে বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক। আপনার বানানো প্যাকটি লাগান আপনার মুখে এবং ঘাড়ে। ১৫ মিনিটের মতো রেখেদিন শুকানোর জন্য। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে পরিস্কার করুন। এই প্যাকটি ব্যবহার করলে আপনার ত্বক হবে দাগহীন এবং উজ্জ্বল।

দাগহীন ত্বকের জন্য কাঁচা হলুদ, মধু এবং লেবুর রস

লেবুর রস, হলুদ ও মধু ত্বকের দাগ দূর করতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন পরে থাকে। এর জন্য দুই টেবিল চামচ কাঁচা হলুদের গুড়া এবং এক টেবিল চামচ করে মধু এবং লেবুর রস এক সঙ্গে মিশিয়ে বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক। ব্যবহার করে ১০/১৫ মিনিটের মতো রেখেদিন শুকানোর জন্য। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে পরিস্কার করুন। এই প্যাকটি ব্যবহার করলে আপনার ত্বক হবে দাগহীন।

আরো পড়ুনঃ চুলের যত্নে ঢেঁড়সে লুকিয়ে থাকা ম্যাজিক

ত্বক টান টান ও উজ্জ্বল করতে কাঁচা হলুদ ও টক দই

ত্বক এবং শরীরের যে কোন স্থান উজ্জ্বল ও টান টান করতে এই ফেসপ্যেকের কার্যকরীতা অনেক। এর জন্য তিন টেবিল চামচ ময়দা দুই টেবিল চামচ টক দই এবং এক টেবিল চামচ করে কাঁচা হলুদের গুড়ো ও লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানান। বিশ মিনিটের মত ঝুলে পড়া স্থানে লাগিয়ে রাখুন। এবার হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন এর কার্যকারিতা পেয়ে যাবেন।

উজ্জ্বল ও লাবন্যময় ত্বকের জন্য হলুদ ও আঙ্গুর 

উজ্জ্বল ও লাবন্যময় ত্বক পেতে দুই টেবিল চামচ আঙ্গুরের রস কাঁচা হলুদের গুড়ো আধা টেবিল চামচ এবং গোলাপ জল তিন টেবিল চামচ মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। আপনার বানানো ফেসপ্যাকটি মুখে লাগিয়ে পনেরো মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন। পনেরো মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে পরিস্কার করে নিন। দেখবেন আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও লাবন্যময় দেখাবে।

শীতের মৌসুমে কাঁচা হলুদের ঘরোয়া ফেসপ্যাক

পরিমাণ মতো কাঁচা হলুদ, কললার খোসা, দূর্বার ঘাস এবং মসূরের ডাল একসঙ্গে ভালোকরে বেটে কিছুণের জন্য কাঁচা দুধের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন। একটু পর আপনার মুখে এবং শরীরে মাখেলে ত্বক হয়ে উঠবে কোমল, মসৃণ এবং দাগহীন উজ্জ্বল। রূপ চর্চায় এই ফেসপ্যাকটি কমবেশী সকলেই ব্যবহার করে। তবে শীতের মৌসুমে এটির ব্যবহার বেশি হয়ে থাকে।

কাঁচা হলুদ ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্কতা

রূপ চর্চায় কাঁচা হলুদের অনেক উপকারিতা রয়েছে এটি সর্বজন গৃহীত। সেক্ষেত্রে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করা দরকার। কিন্তু সকল কিছুর উপকারিতা পেতে কিছু সাবধনতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। কারণ অনেক ক্ষেত্রে নিয়ম অনুযায়ী ব্যবহার না করার কারণে এটি হতে পারে খতির কারণ। নিম্নে কাঁচা হলুদ ব্যবহারের কিছু সাবধানতা আলোচনা করা হলো-

*** বিভিন্ন উপাদান দ্বারা তৈরী ফেসপ্যাক দীর্ঘ সময় ত্বকে রেখে দিলে বেশি উপকার পাওয়া যাবে, এমন মনে করা একেবারেই ভুল। কারণ এতে হতে পারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। যেমন ত্বকের উজ্জলতা নষ্ট হতে পারে আবার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই বিভিন্ন উপাদানে তৈরী ফেসপ্যাক ত্বকে কুড়ি মিনিটের বেশি রাখা কখনই উচিৎ নয়।

*** অনেকে কাঁচা হলুদ বেটে সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করে থাকেন। এটি করা কখনই ঠিক নয়। কারণ এর সঙ্গে অবশ্যই অন্য উপাদান মিশিয়ে ব্যবহার করতে হবে। অন্যথায় আপনার ত্বক হয়ে যেতে পারে কালচে।

*** নিয়মিত কাঁচা হলুদ ব্যবহারের ফলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। এই সকল ধারণা থেকে অনেকেই দুই এক দিন পর পর ত্বকে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করেন। কিন্তু এই ভাবে নিয়মিত কাঁচা হলুদ ত্বকে ব্যবহার করা উচিৎ নয়।

ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের শেষকথা

আশাকরি আপনারা আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে দাগহীন ত্বক, টান টান ত্বক এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কাঁচা হলুদের ছয় ফেসপ্যাকসহ এর পুষ্টিগুণ, ব্যবহারের নিয়ম এবং কেন এটি ত্বকের জন্য উপকারি জানতে পেরেছেন। যা আপনাদের অনেক উপকারে আসবে। বিশেষ করে যারা কাঁচা হলুদ ব্যবহার করতে ইচ্ছুক তাঁদের ক্ষেত্রে।

আরো পড়ুনঃ চুলের যত্নে আয়ুর্বেদিকের গোপন রহস্য 

আর্টিকেলটি যদি আপনাদের ভালোলাগে ও উপকারি বলে মনে হয়, তবে এটি অবশ্যই অন্যের সঙ্গে শেয়ার করতে ভুলবেন না। আমাদের আরো নতুন নতুন তথ্য জানার জন্য পরবর্তী আর্টিকেল পড়ুন এবং আমাদের সঙ্গে থাকুন। ধন্যবাদ।