ত্বকের যত্নে শসা ব্যবহারে ১২ উপকারিতা

আরো পড়ুনঃ ত্বকের যত্নে ফলের খোসা ব্যবহার করুন

আমাদের বহুল পরিচিত শসা খুবই উপকারি একটি সবজি। এই সবজি খেতে যেমন সুন্দর তামনি এর রয়েছে ত্বকের যত্নে অনেক গুণ। আপনি নির্দ্বিধায় আপনার স্কিন কেয়ারে শুধুমাত্র রাখতে পারেন শসা। কারণ শসাতে থাকে প্রচুর পরিমাণে পানি। যা আপনার ত্বককে সর্বদা সতেজ রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি আপনার ত্বকে অনুভূতি দিবে হাইড্রেটিং এর। নিয়মিত শসা ব্যবহার করলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার ত্বকের পার্থক্য। 

ত্বকের যত্নে শসা এমন একটি সবজি যার উপকারের কথা বলে শেষ করা মুসকিল। তাই আজকের আর্টিকেলে আমরা আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করবো "ত্বকের যত্নে শসা ব্যবহারে ১২ উপকারিতা'' সম্পর্কে। আপনারা যদি আজকের আর্টিকেলটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়েন তাহলে আশাকরি শসার উপকার সম্পর্কে জানতে পারবেন অনেক না জানা তথ্য। চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক-

আজকের পাঠ্যক্রম- ত্বকের যত্নে শসা ব্যবহারে ১২ উপকারিতা

• শসা বাড়ায় ত্বকের উজ্জলতা
• শসা ত্বককে করে তোলে হাইড্রেট
• শসা কমায় ত্বকের ডার্ক সার্কেল
• শসা প্রতিরোধ করে ব্রণ
• শসা প্রতিরোধ করে অকাল বার্ধক্য
• শসা ত্বকের প্রদাহ কমায়
• শসা কমাতে পারে সেলুলাইট
• শসা শক্ত করে আপনার ত্বক
• শসা চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে
• শসা লড়াই করে ফ্রি র‍্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে
• শসা ত্বককে করে তোলে ঝলমলে
• শসা ত্বককে করে রাখে ঠান্ড
• শেষকথা

শসা বাড়ায় ত্বকের উজ্জলতা

ভিটামিন 'সি' দ্বারা সমৃদ্ধ শসা। আর ভিটামিন 'সি' বাধা দেয় ত্বকে মেলানিন উৎপাদনে। মেলানিন যা আপনার ত্বকের  অনেক ক্ষতি করে। শসা ব্যবহারে ফলে কমিয়ে যায় মেলানিনের উৎপাদন, ফলে ত্বক হয়ে উঠে উজ্জল। এছাড়াও হালকা করতে পারে আপনার পিগমেন্টেশনকে।

শসা ত্বককে করে তোলে হাইড্রেট

শসাতে থাকে প্রচুর পরিমাণে পানি। যা পুষ্টি যোগায় ত্বকে। ত্বককে করে হাইড্রেট। শসা বজায় রাখে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা। তাই শসা ব্যবহার করে এর নির্যাস টোনার, ময়েশ্চারাজার এবং মাস্ক হিসাবে। এই শসা ডিহাইড্রেটেড বা শুস্ক ত্বকের জন্য খুবই উপকারি।

শসা কমায় ত্বকের ডার্ক সার্কেল

শসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'সি'। যার ফলে দূর করে যে কোন দাগ। এতে আরো রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। ফলে সাহায্য করে আপনার চোখের নিচের যে কোনো কালো দাগ দূর করতে। শসাতে আরো রয়েছে ভিটামিন 'কে' উপাদান। যা অধিক পরিচিত অ্যান্টি ডার্ক সার্কেল হিসাবে।

শসা প্রতিরোধ করে ব্রণ

শসা বহুল পরিচিত শক্তিশালি অ্যাস্ট্রিংজেন্ট হিসাবে। এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে ত্বকের তেলাক্ততা। এছাড়াও শসা সাহায্য করে ত্বকের ছিদ্রগুলো কমাতে। শসা সবচেয়ে বেশি কার্যকর হিসাবে পরিচিত ব্রণের ব্রণের চিকিৎসা জন্য।

শসা প্রতিরোধ করে অকাল বার্ধক্য

শসা সমৃদ্ধ থাকে ফলিক ও ক্যাফেইক অ্যাসিডে। যা বৃদ্ধি করে আপনার ত্বকে কোলাজেল উৎপাদনে। আপনার ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে কোলাজেন একটি অপরিহার্য উপাদান। শসা বিশেষ ভাবে রোধ করে বয়সের দাগ, বলিরেখা ও সূক্ষ্ম মতো বার্ধক্যের লক্ষণ। 

শসা ত্বকের প্রদাহ কমায়

ত্বকের প্রদাহ কমাতে শসা হলো অন্যতম একটি কার্যকরী প্রাকৃতিক উপাদান। শসা প্রাকৃতিক ভাবে পরিপূর্ণ থাকে ফ্লাভোনয়েড, ফাইটোনিউয়েন্ট এবং ট্রাইটারপেনসে। যা সর্বদা লড়াই করে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে। শসা সবচেয়ে ভালো ত্বকের প্রদাহ কমাতে কার্যকর।

আরো পড়ুনঃ ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক ভাবে কমলার রসের উপকারিতা

শসা কমাতে পারে সেলুলাইট

আপনার ত্বকের সেলুলাইট উপস্থিতি কমানোর জন্য, ত্বকে শসার টুকরো সরাসরি ব্যবহার করুন। ফাইটো কেমিক্যাল যা শসার মধ্যে থাকে সেগুলো শক্ত করে কোলাজেনকে। যারা অফিস কিংবা ঘরের কাজে সবসময় ব্যস্ত থাকার কারণে পার্লারে গিয়ে ফেশিয়াল বা ম্যাসেজ করার সময় পাননা। তাঁরা মাত্র ৫ মিনিট সময় করে নিন নিজের ঘরেই। সেলুলাইট কমানোর জন্য আপনার হাতের কাছে সহজলোভ্য শসা সালাত হিসাবে খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এটি ব্যবহার করুন আপনার রূপচর্চায়।

শসা শক্ত করে আপনার ত্বক

অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্য শসায় থাকার কারণে ত্বকে করে টানটান এবং টিস্যু হতে অতিরিক্ত পানি বের করে আপনার ত্বককে করে শক্ত। তাই শসায় থাকা টোনার ব্যবহার করুন আপনার ত্বকের যত্নে। এটি ব্যবহারে সিংকুচিত হবে ত্বকের ছিদ্রগলো। এছাড়াও আপনি শসা ব্যবহার করার ফলে অপসারিত হয় ত্বকের অতিরিক্ত তেল।

শসা চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে

আপনি সারাদিন মোবাইল, ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় তাকিয়ে কাজ করার ফলে আপনার চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে বা ফোলা ফোলা হয়ে যায়। যা কাজের শেষে আপনি যখন সাজতে যান তখন দেখতে পান। আর এটি দূর করার জন্য আপনাকে ব্যয় করতে হবে কয়েক মিনিট। দু'টো টুকরো শসা গোল করে কেটে ফ্রিজে রেখে দিন পানিতে ভিজিয়ে। কাজের শেষে শসার টুকরো গুলো আপনার চোখের পাতার উপর দিয়ে ৫ মিনিটের মত চোখ বন্ধ করে বসে থাকুন। দেখবেন ৫ মিনিটের মধ্যে হাতে নাতে ফলা ফল পেয়ে যাবেন। যা কাজ করবে ভিটামিন 'সি' ক্রিমের মতো।

শসা লড়াই করে ফ্রি র‍্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে

শসায় প্রচুর পরিমাণে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা লড়াই করতে সক্ষম ত্বকের অক্সিডেটিভ ক্ষতির বিরুদ্ধে। আর অ্যান্টি অক্সিডেন্টগুলো হস্তক্ষেপ করে অক্সিডেশন প্রতিক্রিয়াতে। যা রক্ষ্যা করে ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেলের ক্ষতিকারক প্রভাব হতে।

শসা ত্বককে করে তোলে ঝলমলে

শসায় থাকে প্রচুর পরিমাণে পানি। অনেক সময় আমাদের যেমন পানি পিপাসা পায় বা গলা শুকিয়ে যায় সেরূপ ত্বকও শুকিয়ে যায়। আর শসার মাধ্যমে ত্বকের পানির ঘাটতি পূরণ করা যায়। এই জন্য আপনি শসা টুকরো করে ভালোভাবে বেটে তার সঙ্গে পরিমাণ মত দুধ মিশিয়ে মাস্ক বানিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন। ঘরের কাজ কিংবা অফিসের কাজ শেষে অবসর সময়ে এক চামচ মুখে মেখে নিন। শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং ৩০ মিনিটের মধ্যে ধুইয়ে ফেলুন। কয়েকদিন নিয়মিত ব্যবহার করার পর দেখবেন আপনার ত্বক হয়ে উঠবে ঝলমলে।

 শসা ত্বককে করে রাখে ঠান্ড

আপনি যদি কাজের মধ্যে সব সময় ব্যাস্ত থাকেন, এমনকি মাস্ক মাখারও সময় না পান, তবে একটি পাত্রে কিছু শসা কেটে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এভাবে শসা ভিজানো পানি রেখে দিন রাতভর। সেই পানি সকালে চোখ- মুখ ধোয়ার কাজে ব্যবহার করুন। এইভাবে নিয়মিত শসার পানি ব্যবহার করুন। ফলে শসায় থাকা ফলিক অ্যাসিড ও ভিটামিন 'সি' এর কারণে আপনার চোখ- মুখে যেমন আরাম অনুভব করবেন তেমনি আপনার ত্বক থামবে অনেক ক্ষণ ঠান্ডা।

আরো পড়ুনঃ ত্বকের যত্নে কলা ও কলার খোসার ব্যবহার

শেষকথা

আশাকরি আমরা আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদের "ত্বকের যত্নে শসা ব্যবহারে ১২ উপকারিতা" সম্পর্কে অনেক তথ্য বিস্তারিতভাবে শেয়ার করতে পেরেছি। যা আপনাদের অনেক উপকারে আসবে বলে আমরা অনেক আশাবাদী। বিশেষ করে যারা শসা ব্যবহার করে ত্বকের যত্ন নিতে চান, তাদের ক্ষেত্রে। আজকের আর্টিকেলটি যদি আপনাদের ভালোলাগে ও উপকারে আসে তবে এটি অন্যের সঙ্গে শেয়ার করতে ভূলবেন না কিন্তু। ধন্যবাদ।